Τα βήματα του Τσακώνικου Χορού

Περιγραφή

Ο χορός
αποτελείται από δύο στροφές. Η πρώτη αποτελείται από τέσσερα βήματα και μία
παύση. Η δεύτερη από πέντε βήματα. Όλα τα βήματα έχουν ισόχρονο, μάλλον
γρήγορο, ρυθμό, οποίος επιταχύνεται κάπως κατά την δεύτερη στροφή και εκτελούνται
ως εξής: 

Στροφή Πρώτη
1: Το δεξί πόδι εκτελεί βήμα δεξιά, λίγο πίσω και με τα δάχτυλα προς το κέντρο.
2: Το αριστερό πόδι, μισό βήμα δεξιά με την φτέρνα μπροστά από τα δάχτυλα του
δεξιού και με την καμάρα του στραμμένη περίπου προς τη φορά του χορού.
3 ? 4 : Όμοια με τα 1-2
5: Μικρή παύση με ακίνητα και τα δύο πόδια.
Στροφή Δεύτερη
1: Το δεξί πόδι βήμα δεξιά
2: Το αριστερό πόδι βήμα δεξιά
3: Αναπήδηση του δεξιού στα δάχτυλά του και μικρή μετατόπιση του σώματος προς
τα δεξιά.. Ταυτόχρονη άρση του αριστερού λυγισμένου μπροστά.
5: Το αριστερό πόδι τεντώνεται στη συνέχεια και πατά δεξιά με όλο το βάρος πάνω
του.

Τα βήματα αυτά
επαναλαμβάνονται οκτώ φορές. Κατά την εκτέλεση των βημάτων της πρώτης στροφής,
οι ώμοι ταλαντεύονται κινούμενοι ελαφρά μπρος-πίσω (δεξί πόδι εμπρός, δεξιός
ώμος εμπρός και αντίθετα)

ΠΗΓΗ

http://users.sch.gr/sakis_lambrou/autosch/joomla15/index.php/ipeirotikoi-xoroi/syrtos-sta-dyo/125-paradosiakoi-xoroi/xoroi-peloponnisou